În momentul scrierii acestui articol, este prima săptămână a lunii ianuarie 2021. Și, după cum știm cu toții, este perioada anului în care toată lumea ia rezoluțiile de anul nou pentru a încerca să devină cea mai bună versiune a lor.

Doriți să cunoașteți una dintre cele mai populare rezoluții de anul nou?

Dacă ghiciți „pierderea în greutate”, atunci cu siguranță aveți dreptate.

Dar iată că pierderea în greutate este o urcare în sus pentru majoritatea oamenilor. De fapt, o mulțime de persoane se luptă să slăbească și caută mereu un avantaj și aici intervine un arzător eficient de grăsimi, cum ar fi Garcinia Cambogia.

Garcinia Cambogia este de fapt un supliment care este făcut dintr-un fruct cu același nume. Fructul în sine există de secole și este utilizat în feluri de mâncare precum curry și supe din India și unele țări asiatice. Cu toate acestea, în 2012, când un renumit medic s-a referit la Garcinia cambogia drept sfântul graal al pierderii în greutate, atunci când popularitatea sa a început să crească. Cu toate acestea, 8 ani mai târziu, lucrurile stau puțin diferit.

Deci, extractul de Garcinia Cambogia mai funcționează pentru pierderea în greutate în 2021?

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să știm mai întâi de ce funcționează Garcinia. S-a schimbat ceva?

Ei bine, extractul de Garcinia Cambogia conține un ingredient activ cunoscut sub numele de acid hidroxicitric sau HCA pe scurt. Acesta este ingredientul principal care îi conferă proprietăților de pierdere în greutate Garcinia Cambogia. Oamenii de știință au descoperit că HCA poate ajuta persoanele să slăbească în 3 moduri principale. Sunt:

1. HCA ajută la suprimarea apetitului

Ori de câte ori luați Garcinia Cambogia conform dozelor recomandate, vă puteți aștepta să vă simțiți mai plini mai repede și pentru perioade mai lungi de timp după masă. Drept urmare, veți mânca mai puțin zilnic, ceea ce duce la un deficit global de calorii, care este principala cerință pentru pierderea în greutate.

2. HCA acționează ca un blocant al grăsimilor

Ori de câte ori consumați o mulțime de carbohidrați (carbohidrați), cu excepția cazului în care sunteți super activ, majoritatea acestor carbohidrați vor fi transformați în grăsimi de către o enzimă cunoscută sub numele de lyase citrică și stocată. Cu toate acestea, s-a dovedit că HCA inhibă acțiunea acestei enzime, permițându-vă astfel să utilizați carbohidrații pe care îi luați și o sursă imediată de energie.

Pe termen lung, veți descoperi că câștigați mai puțină greutate, deoarece utilizați în mod activ carbohidrați pentru energie în loc să le păstrați ca grăsimi.

Rețineți, totuși, în acest caz, Garcinia Cambogia va fi mai benefică pentru o persoană care tinde să mănânce o mulțime de carbohidrați în fiecare zi. Pentru persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați, cum ar fi dieta ceto, nu vor beneficia de Garcinia în acest caz.

3. Garcinia Cambogia mărește nivelurile de serotonină

Principala cauză a creșterii în greutate # 1 este supraalimentarea. Pur și simplu nu există nicio modalitate de a spune asta frumos. Dacă mâncăm prea mult, excesul de alimente va fi transformat în grăsime și depozitat. Este doar un proces biologic. Și cunoașteți una dintre principalele cauze ale supraalimentării?

Dacă ai răspuns la mâncare emoțională, cu siguranță ai dreptate!

Dar iată veștile bune. S-a demonstrat că Garcinia Cambogia crește nivelul de serotonină din creier. Și fără a intra în prea mult jargon științific, serotonina este o formă de neurotransmițător care stimulează starea de bine. Pur și simplu, cu cât nivelurile de serotonină sunt mai mari, cu atât este mai puțin probabil să vă simțiți deprimat și să vă răsfățați cu mâncarea emoțională.

Acest lucru ați putea spune că este câștigător. Te simți bine mai des, în timp ce te apropii de obiectivul tău de slăbire.

Deci, să încheiem și să răspundem la întrebare: Garcinia Cambogia funcționează în continuare?

Și răspunsul scurt este da.

Deși au existat câțiva ani de când produsul a intrat pe scenă, acesta este încă unul dintre cele mai bine vândute „arderea grăsimilor” de pe piață. HCA este un ingredient dovedit pentru combaterea pierderii în greutate și chiar și alte produse au început să încorporeze HCA ca ingredient principal.

Cu toate acestea, există o avertizare. Vedeți, există o mulțime de mărci pe piață, dintre care unele nu merită terenul pe care mergeți. Prin urmare, trebuie să fii foarte atent să faci cercetări adecvate înainte de a alege un brand cu care să mergi.