Semințele de chia, aliați de slăbire bogați în minerale – bzi.ro

Foarte concentrate în antioxidanți, semințele de chia sunt sarace in calorii si carbohidrati, bogate in fibre, acizi grasi omega-3, minerale si proteine, fiind usor de incorporat in retetele zilnice.Semințele de chia sunt mici, dar nu vă lăsați păcăliți de mărimea lor. Clasificate drept superalimente, conțin fibre, antioxidanți, omega-3 și minerale esențiale și sunt ușor integrate […]

Metode de slăbit rapide şi eficiente recomandate de medicul nutriţionist – Adevărul

Chiar dacă reuşim să slăbim şi să ne atingem obiectivul, e foarte important să ne şi menţinem greutatea obţinută. Majoritatea persoanelor care ţin diete pe termen scurt şi elimină astfel un număr mare de kilograme vor recâştiga între 30% şi 65% din greutatea pierdută în interval de un an, potrivit unui studiu. Acest fenomen este cunoscut […]

Dieta cu hrişcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puţin de două săptămâni – Adevărul

Dieta cu hrişcă este destul de strictă, dar poţi să ajunge să slăbeşti până la 12 kilograme, dacă renunţi la dulciuri. Este destul de greu de ţinut, însă merită să o încerci pentru că funcţionează pe bune. Cum se ţine dieta cu hrişcă Ţine cont, însă de faptul va trebui să mănânci hrişcă fiartă timp de câteva […]

Dieta săptămânii cu Lygia Alexandrescu. Dieta Mind, cel mai nou și în vogă regim de slăbire – Antena 3

Dieta Mind este cel mai nou regim de slăbire care face furori în Occident şi care promite o slăbire sănătoasă pentru persoanele supraponderale sau care suferă de diabet și boli cardiovasculare. În urma studiilor, această dietă și-a dovedit eficienta în scăderea riscului apariției bolii Alzheimer. Mai multe informații aflăm de la nutritionistul Lygia Alexandrescu. Dieta […]

Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate… – Ziare.com

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai fast-food, acest post poate fi considerat o pertoada tocmai buna pentru detoxifierea organismului. Altii pot avea carente de proteine si minerale […]

Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile – Eva

În doar 3 zile poți avea cu până la 5 kilograme mai puțin. Vei consuma puține calorii, dar datorită cartofului, te vei simți sătulă și mulțumită de această dietă. Avantajul acestei diete este că este scurtă, iar rezultatele rapide sunt obținute datorită valorii calorice extrem de scăzute ale meselor. Amidonul din cartofi cu acidul lactic […]

O tânără din Iași vinde abonamente pentru slăbit oamenilor de afaceri, IT-iștilor și medicilor. Abia face față cererilor din partea clienților. Meniurile costă între 1.580 și 4.266 de lei FOTO (Exclusiv) – bzi.ro

Oana Maftei a investit 20.000 de euro într-o afacere de succes, cu mâncare sănătoasă. Pasionată de bucătărie, tânăra antreprenoare în vârstă de 34 de ani, din Iași, a început timid, cu livrarea preparatelor gătite în stil mediteraneean, însă, acum, vinde 40 de abonamente lunar. IT-iștii, medicii și oamenii de afaceri sunt clienții fideli ai Aromazen […]

Salon CLAUDIA: Criolipoliza îngheață grăsimea inestetică și rezistentă de pe abdomen și șolduri. Minus 5 cm în trei săptămâni! – Bistriteanul.ro

Claudia Pop, managerul salonului de estetică facială și corporală care-i poartă numele, și-a obișnuit clientele cu cele mai noi și revoluționare tehnologii din domeniul frumuseții. Nu există problemă facială sau corporală care să nu poată fi rezolvată astăzi cu ajutorul inovațiilor din industria frumuseții, iar Claudia investește continuu astfel încât și la Bistrița să avem […]

Supă de varză – rețeta pentru slăbit, perfectă în post. Gata în 30 de minute! – Ce se intampla doctore

Dacă vrei să urmezi o dietă de slăbit, dar și să ții post, îți oferim astăzi o rețetă de supă de varză pe care neapărat trebuie să o încerci. Are puține calorii, este sățioasă, topește grăsimile. În plus, este de post și e perfectă dacă te confrunți cu simptome de răceală, gripă sau COVID. Această […]